Articles sur la méditation, le yoga et la sagesse du Vedanta, par Basile Pagliardini.https://meditation-merignac.fr/fr-frhttps://meditation-merignac.fr/2026/06/27/la-paix/https://meditation-merignac.fr/2026/06/27/la-paix/Il nous suffit d’ouvrir les yeux. Les conflits traversent le monde, les guerres le détruisent, les tensions imprègnent les relations, et la violence…Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2025/10/28/la-violence/https://meditation-merignac.fr/2025/10/28/la-violence/La violence peut être définie, dans un sens large, comme l’utilisation d’une contrainte ou d’une force, physique ou psychologique, exercée contre soi-même…Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2025/05/06/lego-dans-la-pratique-du-yoga-allie-ou-ennemi/https://meditation-merignac.fr/2025/05/06/lego-dans-la-pratique-du-yoga-allie-ou-ennemi/Quand on se met en chemin, il y a un mot qui revient vite, souvent, parfois avec une grimace : l’ego.Tue, 06 May 2025 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2025/03/03/mediter-en-pleine-tempete-trouver-lancrage-quand-tout-va-mal/https://meditation-merignac.fr/2025/03/03/mediter-en-pleine-tempete-trouver-lancrage-quand-tout-va-mal/On croit souvent que méditer, c’est faire le vide. Se calmer. Se recentrer. Mais méditer, c’est surtout observer ce qui est là, sans lutter. Si c’est le…Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2025/02/06/cest-de-ma-faute/https://meditation-merignac.fr/2025/02/06/cest-de-ma-faute/Nous partageons l'espace sacré du tapis de yoga ensemble, et il me semble juste de vous ouvrir mon cœur. Je ne fais pas partie de ceux qui ont tout…Thu, 06 Feb 2025 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/12/13/amour/https://meditation-merignac.fr/2024/12/13/amour/L'amour nous habite bien avant que nous ne cherchions à le comprendre. Tel un fleuve souterrain, il coule sans relâche, indépendamment de notre volonté.…Fri, 13 Dec 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/11/11/fondements-de-la-science-de-la-respiration/https://meditation-merignac.fr/2024/11/11/fondements-de-la-science-de-la-respiration/La respiration est à la base même de la vie. Qu'il s'agisse d'un être humain, d'un animal, d'une bactérie ou même d'une plante, aucun organisme vivant ne…Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/10/11/se-transformer-effort-ou-lacher-prise/https://meditation-merignac.fr/2024/10/11/se-transformer-effort-ou-lacher-prise/Le yoga nous enseigne que l'équilibre entre l'effort et le lâcher-prise est essentiel pour la transformation personnelle, où l'engagement délibéré peut…Fri, 11 Oct 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/09/17/realite-ou-verite/https://meditation-merignac.fr/2024/09/17/realite-ou-verite/La distinction entre la réalité perçue et la vérité universelle est au cœur de nombreuses traditions spirituelles et philosophiques. Souvent source de…Tue, 17 Sep 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/08/11/nididhyasana/https://meditation-merignac.fr/2024/08/11/nididhyasana/Après être devenus capable d’écoute, sincère et silencieuse, et avoir entendu les enseignements spirituels (Sravana) et y avoir réfléchis en profondeur,…Sun, 11 Aug 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/06/07/manana/https://meditation-merignac.fr/2024/06/07/manana/De la tradition du Vedanta, nous avons vu précédemment Sravana, qui représente la découverte de la signification profonde du soi individuel et du Soi…Fri, 07 Jun 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/04/08/sravana/https://meditation-merignac.fr/2024/04/08/sravana/Sravana est la première étape d’un processus en trois phases destiné à la réalisation spirituelle, les deux autres étapes étant « Manana » (réflexion) et…Mon, 08 Apr 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/03/14/transcender-la-negativite/https://meditation-merignac.fr/2024/03/14/transcender-la-negativite/Dans notre parcours de vie, et surtout sur le chemin spirituel, nous rencontrons une multitude de personnalités et de comportements. Certaines…Thu, 14 Mar 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/02/19/jugement/https://meditation-merignac.fr/2024/02/19/jugement/En venant participer au cours de Greta, j'ai entendu une blague qui m'a inspiré cet article ! " Est ce que tu viens faire l'évaluation de Greta ? "…Mon, 19 Feb 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/01/26/liberte/https://meditation-merignac.fr/2024/01/26/liberte/Je suis libre, j'existe ! Voici deux supposées vérités qui structurent notre expérience et posent les fondements de notre identité. Aujourd'hui, nous…Fri, 26 Jan 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2024/01/03/je-le-voeux/https://meditation-merignac.fr/2024/01/03/je-le-voeux/En ce début d'année, nous échangeons des vœux chaleureux, cherchant authenticité et sincérité dans nos souhaits. Cependant, tous ne se réaliseront pas !Wed, 03 Jan 2024 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/12/03/la-sangha-sentourer-avec-sagesse/https://meditation-merignac.fr/2023/12/03/la-sangha-sentourer-avec-sagesse/Le terme « Sangha » désigne la communauté des pratiquants suivant ensemble un enseignement spirituel. Sur notre chemin au Yoga, faire partie d'une telle…Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/11/20/la-danse-des-gunas/https://meditation-merignac.fr/2023/11/20/la-danse-des-gunas/Tamas, la qualité d’inertie, de lourdeur et d’obscurité, ralentit, stabilise et maintient les structures. Vous le ressentez peut-être dans la fatigue…Mon, 20 Nov 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/11/02/le-bruit-du-silence/https://meditation-merignac.fr/2023/11/02/le-bruit-du-silence/Le vent, l’eau, la terre et le ciel émettent leurs propres murmures. Il y a les bruits de la colère, de la tristesse, du plaisir, de l’excitation. Ces…Thu, 02 Nov 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/10/24/plonger-dans-le-vide/https://meditation-merignac.fr/2023/10/24/plonger-dans-le-vide/"Vous êtes ce vide." Avez-vous déjà entendu cette phrase énigmatique lors d'une méditation guidée ? De nombreuses traditions font référence au Vide, bien…Tue, 24 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/10/16/pardon/https://meditation-merignac.fr/2023/10/16/pardon/Le pardon est un chemin difficile mais libérateur. Regardons avec compassion nos erreurs passées et celles des autres. Accueillons nos souffrances pour…Mon, 16 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/10/05/ca-fait-mal/https://meditation-merignac.fr/2023/10/05/ca-fait-mal/Lors de la pratique d'asanas (postures de yoga), il est fréquent de ressentir de la douleur, que ce soit pendant l'effort, juste après ou encore plusieurs…Thu, 05 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/09/26/sankalpa/https://meditation-merignac.fr/2023/09/26/sankalpa/Dans la pratique du yoga, l’intention ou en Sanskrit “sankalpa” est souvent utilisée pour créer un changement en nous-même ou dans notre manière…Tue, 26 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/09/25/eveil-intensite-et-detente/https://meditation-merignac.fr/2023/09/25/eveil-intensite-et-detente/L'énergie, carburant de la présence consciente et de l'éveil. Yoga, méditation, respiration : les pratiques essentielles pour recharger ses batteries.Mon, 25 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/09/16/etre-pret-a-seveiller/https://meditation-merignac.fr/2023/09/16/etre-pret-a-seveiller/Cette semaine, je vous propose un extrait du début du « Yoga selon Vasishta », qui est l’enseignement du Prince Rama par le sage Visishta lorsque celui-ci…Sat, 16 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/09/16/le-bien-le-mal/https://meditation-merignac.fr/2023/09/16/le-bien-le-mal/Un fermier reçoit en cadeau pour son fils un cheval blanc. Son voisin vient vers lui et lui dit : ”Vous avez beaucoup de chance. Ce n’est pas à moi que…Sat, 16 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://meditation-merignac.fr/2023/09/10/voir-au-dela-de-nos-concepts/https://meditation-merignac.fr/2023/09/10/voir-au-dela-de-nos-concepts/Nous appréhendons la réalité comme une série de relations linéaires de cause à effet, où chaque événement est le résultat d’une cause précédente. 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