Cours de méditation près de Bordeaux

Vous cherchez un cours de méditation à Bordeaux ou dans ses environs ? Le cours a lieu à Mérignac, près de Caudéran, du Bouscat et de Pessac, au studio Instantra Yoga, à côté du parc de Bourran.

Le déroulé du cours

• Quand : le vendredi à 18h30, pendant 1 h 30.
• Quoi : une séance de Hatha Yoga, puis une méditation guidée.
• Pour qui : les débutants comme les pratiquants réguliers.
• Avec qui : Basile Pagliardini, professeur de Hatha Yoga et ostéopathe.

Tarifs

• Cours d’essai offert
• Le cours : 15 €
• Carte de 10 cours : 120 € (soit 12 € le cours)

Accès

Studio Instantra Yoga, 163 avenue de la Marne, 33700 Mérignac. L’entrée se fait par le portillon de la rue Léo Lagrange. La salle est climatisée.

Une méditation enracinée dans une tradition

La méditation proposée s’inscrit dans la tradition du yoga et dans l’enseignement de Sri Sri Ravi Shankar : respiration, attention, présence au corps. Aucune croyance particulière n’est demandée, seulement l’envie d’essayer.

Pour préparer votre venue : débuter la méditation etméditation et stress.