Méditer en pleine tempête : Trouver l’ancrage quand tout va mal Quand tout vacille, où poser le pied ? Il...

« C’est de ma faute. » Nous partageons l’espace sacré du tapis de yoga ensemble, et il me semble juste de vous...

L’Amour : Voyage au Cœur de Notre Essence L’amour nous habite bien avant que nous ne cherchions à le comprendre....

Fondements de la Science de la Respiration La respiration est à la base même de la vie. Qu’il s’agisse d’un...

Se transformer : Effort ou lâcher prise ? Le yoga nous enseigne que l’équilibre entre l’effort et le lâcher-prise est...

Réalité perçue et Vérité universelle : Un voyage spirituel au-delà des apparences La distinction entre la réalité perçue et la...

Nididhyasana Après être devenus capable d’écoute, sincère et silencieuse, et avoir entendu les enseignements spirituels (Sravana) et y avoir réfléchis...

Manana – réflexion De la tradition du Vedanta, nous avons vu précédemment Sravana, qui représente la découverte de la signification...

Sravana: l’écoute La voie en trois étapes vers la réalisation spirituelle Sravana est la première étape d’un processus en trois...

Transcender la négativité Dans notre parcours de vie, et surtout sur le chemin spirituel, nous rencontrons une multitude de personnalités...

Le juge-ment ! En venant participer au cours de Greta, j’ai entendu une blague qui m’a inspiré cet article !...

Une (en)quête de liberté ! Je suis libre, j’existe ! Voici deux supposées vérités qui structurent notre expérience et posent...

Je le VŒUX ! En ce début d’année, nous échangeons des vœux chaleureux, cherchant authenticité et sincérité dans nos souhaits....

La Sangha : s’entourer avec sagesse Le terme « Sangha » désigne la communauté des pratiquants suivant ensemble un enseignement...

La danse des Gunas Dans la philosophie du yoga, l’énergie de l’univers est façonnée par trois forces fondamentales, appelées les...

Le bruit du silence Le but des mots est de créer un silence. Le but de l’action est d’apporter un...

En raison de notre identification au mental, le Vide vient avec l'éventualité terrifiante de la dissolution de nos croyances, de...

Pardon Le pardon est un chemin difficile mais libérateur. Regardons avec compassion nos erreurs passées et celles des autres. Accueillons...

Ça fait mal Lors de la pratique d’asanas (postures de yoga), il est fréquent de ressentir de la douleur, que...

Sankalpa, le pouvoir de l’intention Dans la pratique du yoga, l’intention ou en Sanskrit “sankalpa” est souvent utilisée pour créer...