Pardon
Pardon Le pardon est un chemin difficile mais libérateur. Regardons avec compassion nos erreurs passées et celles des autres. Accueillons nos souffrances pour pardonner et avancer. Face à un événement douloureux, notre mental cherche un coupable à blâmer… Et il le trouve ! Une colère surgit spontanément vers cette source présumée de nos malheurs, que […]
Ça fait mal
Ça fait mal Lors de la pratique d’asanas (postures de yoga), il est fréquent de ressentir de la douleur, que ce soit pendant l’effort, juste après ou encore plusieurs jours plus tard. Pour une discipline qui vise l’équilibre et l’ouverture du corps de manière progressive et contrôlée, il peut sembler paradoxal que nous imposions cela […]
Sankalpa, le pouvoir de l’intention
Sankalpa, le pouvoir de l’intention Dans la pratique du yoga, l’intention ou en Sanskrit “sankalpa” est souvent utilisée pour créer un changement en nous-même ou dans notre manière d’interagir avec le monde. En pratiquant avec attention et intention, nous devenons les architectes de notre propre réalité. Tout comme la lumière d’un phare trace une voie […]
Éveil, intensité et détente !
Éveil, intensité et détente ! L’énergie, carburant de la présence consciente et de l’éveil. Yoga, méditation, respiration : les pratiques essentielles pour recharger ses batteries. Comment FONCTIONNE CE LIEN ? Avez-vous déjà remarqué ces journées où vous n’avez pas une once de motivation, peinant à accomplir la moindre tâche ? Ces moments où, malgré votre […]
Être prêt à s’éveiller
Être prêt à s’éveiller Namaste, Cette semaine, je vous propose un extrait du début du « Yoga selon Vasishta », qui est l’enseignement du Prince Rama par le sage Visishta lorsque celui-ci est frappé d’un mal-être profond qu’il exprime ainsi. Rama : Qui suis-je ? Comment tout ceci est arrivé ? Les gens naissent pour mourir et […]
Voir au-delà de nos concepts
Voir au-delà de nos concepts Aujourd’hui un concept omniprésent, bien qu’invisible, la causalité. Nous appréhendons la réalité comme une série de relations linéaires de cause à effet, où chaque événement est le résultat d’une cause précédente. Notre tendance à percevoir la causalité est profondément enracinée dans notre besoin de contrôle et de compréhension. Le passé est devenu […]
Je suis la Vie
Je suis la Vie La prise de conscience du « Je Suis » Aujourd’hui, parlons de cette déclaration qui est au centre de notre existence, ou plutôt qui EST votre existence. « I AM », « Je suis », ou une traduction plus subtile dans notre pratique « J’existe ». Dans le voyage du yoga, arrive un moment de transformation où nous devenons conscients de notre existence. […]
L’amour dans la spiritualité
L ‘amour dans la spiritualité Amour pour toutes et tous! Cette semaine, nous avons pratiqué comme pranayama, une respiration de tradition soufi. Une courte présentation: Le soufisme est une voie spirituelle de l’Islam apparue au VIIIème siècle. C’est la voie mystique qui transcende la rigueur de l’Islam fondamentaliste, une science directe qui repose sur l’exploration […]
Le Guru
Le Guru Qu’est ce que c’est ? Le sujet du Guru (gourou), ou maître spirituel, soulève de nombreuses questions, avec les différentes histoires qui ont eu lieu! Déjà, avons-nous vraiment besoin d’un gourou pour progresser sur le chemin spirituel? Pas nécessairement. Mais sur la voie de la réalisation du Soi, un guide extérieur compatissant peut […]
La pleine conscience, au yoga et dans la vie
La pleine conscience, au yoga et dans la vie Passantes, passants! Nous sommes très heureux de constater vitre présence aux cours d’été et nous vous les proposerons jusqu’à la dernière semaine d’août! Nous trouvons dans une histoire où il est demandé à Salomon d’énoncer une phrase vraie dans les bonnes et mauvaises situation de la vie: ¨Cela […]
